OVOCNÉ SMOOHIE SE ŠPENÁTEM A ŘEŘICHOU

Doba přípravy: 4 minuty

Náročnost: malá

Počet porcí: 1-2
 

INGREDIENCE:

• 1/2 platíčka řeřichy
• 1 hrst čerstvého špenátu
• 1 jablko
• 1 banán
• dýňová semínka
• voda dle potřeby cca 0,3l

Postup aneb jak jsem postupovala já:
Všechny ingredience vložíme do mixéru a mixujeme cca 2 minuty do hladka. Dle potřeby dolijeme vodu a ještě promixujeme.

Podáváme s úsměvem :-)

Použité ingredience a kde jsem je koupila či od jaké značky používám:mungo klíčky -
řeřicha - Světbedýnek.cz

špenát - Světbedýnek.cz

jablko - Světbedýnek.cz

banán - Světbedýnek.cz

dýňová semínka - Světbedýnek.cz

voda - kohoutková

 

Děkuji všem za sledovanost a nezapomeňte mě sledovat na dalších sociálních sítích:

• Instagramu - smoothcooking.cz
• Facebooku - DIY Smooth cooking - Vaříme hladce
• Youtubu - Kateřina Kuranova SmoothCooking.cz
• Twitteru - SmoothCooking
• SnapChatu - SmoothCookingCZ 

PS: Stále mi pokládáte otázku, čím fotím. Takže:

Olympus PEN E-PL7