LEHKÁ BROSKVOVÁ SVAČINKA

Je léto a já jsem za něj opravdu šťastná. Léto nám přináší mnoho různých a kvalitních chutí z oblasti České republiky.
Sice sezóna většiny ovoce už končí, ale pár naopak přichází.

Broskve jsou v plné síle a najdeme jich tisíce na stromech. Já je tedy hledám na farmářských trzích nebo v bedýnkách :-)

A jelikož je jejich chuť silná a šťavnatá, moc toho k sobě už nepotřebuji. A o tom naše svačinky přeci jsou, ne? Pár minut a výživná svačina je hotová!

Doba přípravy: 5 minut

Náročnost: malá

Počet porcí: 2 porce

 

INGREDIENCE:

• 3 broskve
• 1 jablko
• 10 kuliček hroznového vína
• 1 dcl jablečné šťávy
• hrst kokosu
• 1 kávová lžička skořice
• hrst lněných semínek
• hrst slunečnicových semínek

Postup, aneb jak jsem postupovala já:

Ovoce si důkladně umyjeme. Broskve rozpůlíme a vyndáme z nich pecky. Poté pokrájíme na centimetrové kostičky.

 

Hroznové víno přepůlíme na půlky.

 

Jablko zbavíme jadřince a také pokrájíme na centimetrové kostičky.

 

Zasypeme kokosem, semínky a zalijeme jablečnou šťávou. Přimícháme skořici a můžeme podávat.

Použité ingredience a kde jsem je koupila či od jaké značky používám:
broskev - SvětBedýnek.cz
jablko - SvětBedýnek.cz
hroznové víno - SvětBedýnek.cz
kokos - Lidl
skořice - Kotanyi
semínka - Lidl
jablečná šťáva - Rauch

Děkuji všem za sledovanost a nezapomeňte mě sledovat na dalších sociálních sítích:

• Instagramu - smoothcooking.cz
• Facebooku - DIY Smooth cooking - Vaříme hladce
• Youtubu - Kateřina Kuranova SmoothCooking.cz
• Twitteru - SmoothCooking
• SnapChatu - SmoothCookingCZ 

 

PS: Stále mi pokládáte otázku, čím fotím. Takže:

Olympus PEN E-PL7
A jídlo fotím na tento portrétový objektiv:
M.Zuiko Digital 45 mm