Smooth and cooking : SVAČINKA S CITRUSOVÝMI PLODY A KOKOSEM

Tento druh svačinek naprosto miluji, když jsou venku vedra. Protože, když je venku horko, většinou moc nemám chuť na mléčné produkty. Občas mi je po nich těžko a to ve vysokých teplotách je velmi nepříjemné.

Proto ráda volím něco svěžího. Něco, co slupnu "aninevímjak" a je mi po tom příjemně.

Doba přípravy: 5 minut
Náročnost: malá
Počet porcí: 2 porce

INGREDIENCE:

1 pomeranč
1grep
2 kiwi
15 kuliček hroznového vína
hrst kokosu
hrst lněných semínek

Postup, aneb jak jsem postupovala já:
Pomeranč okrájíme ze slupky. Nemusíte jí loupat. Stačí vzít nůž a jednoduše slupku okrájet. Je pak jemnější a vyteče z něj více šťávy přímo do svačinky. Oloupaný pomeranč rozkrojíme na půlku a tu poté pokrájíme na proužky a proužky na kostičky.

Grep si oloupeme klasicky od slupky a rozdělíme ho na měsíčky. Ty poté zbavíme slupky a vyloupeme pouze jemný vnitřek grepu. Kdo ho chce nechat ve slupce, tak může.

Kiwi si také oloupeme a pokrájíme na kostičky.

Hroznové víno rozkrojíme na půlky.

Vše vkládáme do mísy a zasypeme kokosem a semínky. Promícháme. Z ovoce vyteče šťáva a tento salát je opravdu svěží.

A je to. Přendejte salát do skleničky, či mističky a podávejte ledově vychlazený.

Použité ingredience a kde jsem je koupila či od jaké značky používám:
pomeranč - SvětBedýnek.cz
kiwi - SvětBedýnek.cz
grep - SvětBedýnek.cz
hroznové víno - Lidl
kokos - Lidl
lněná semínka - SvětBedýnek.cz

Děkuji všem za sledovanost a nezapomeňte mě sledovat na dalších sociálních sítích: